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1、在乘坐飛機(jī)時(shí)，遇到了耳脹之類不適應(yīng)的癥狀，可以通過吞咽、咀嚼的動(dòng)作緩解，或者通過張開嘴、做深呼吸來調(diào)節(jié)不適。

2、飛機(jī)起飛過程中外界氣壓快速降低，中耳還保持正常氣壓，這使得外界氣壓與中耳氣壓之間出現(xiàn)壓力差，導(dǎo)致鼓膜向外膨隆，引起脹痛感，此時(shí)可以做出吞咽動(dòng)作或者咀嚼口香糖刺激耳咽管開放，維持中耳與外界的氣壓平衡。

3、坐飛機(jī)以后出現(xiàn)耳朵發(fā)堵的癥狀，主要是由于人在坐飛機(jī)起飛或者降落的過程當(dāng)中出現(xiàn)物理性氣壓的變化，繼而引起耳咽鼓管的機(jī)械性關(guān)閉不全，出現(xiàn)中耳內(nèi)外壓力不平衡，鼓室腔負(fù)壓，鼓膜內(nèi)陷所致，一般人體會(huì)有聽力下降、耳朵發(fā)堵及耳鳴的表現(xiàn)。主要的治療是促進(jìn)咽鼓管功能開放，可以嚼口香糖，并堅(jiān)持間斷捏鼻子鼓氣，每天五次，促進(jìn)咽鼓管開放。同時(shí)，可以口服歐龍馬或切諾，促進(jìn)咽鼓管開放，一般在2-3天左右，坐飛機(jī)以后引起的耳朵發(fā)堵的感覺會(huì)逐漸消失，注意休息，盡量保證睡眠。

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