炎炎夏日，

【資料圖】

很多小伙伴們都喜歡去海邊游玩，

避開(kāi)城市的酷熱，

去海邊吹吹海風(fēng)游游泳！

但是??！

千萬(wàn)不要忽視海邊存在的安全隱患?。?！

每年夏季都是溺水高發(fā)期

僅5月31日一天

深圳大梅沙海濱公園

就有8位游客發(fā)生溺水的情況

11歲男孩下海游泳體力不支

救生員發(fā)現(xiàn)及時(shí)救回

6月1日上午，在大梅沙海濱浴場(chǎng)，一名11歲男孩下海游泳不久，突然體力不支，然而周?chē)娜硕紱](méi)有察覺(jué)到。千鈞一發(fā)之際，救生員發(fā)現(xiàn)并飛奔下海，及時(shí)將男孩把拖至岸邊。

大梅沙救生隊(duì)長(zhǎng)楊陽(yáng)回想當(dāng)時(shí)的情況：當(dāng)時(shí)小朋友溺水后一浮一沉，手拍打海面，我們救生員發(fā)現(xiàn)很快，及時(shí)救上來(lái)小朋友并沒(méi)有危險(xiǎn)。

大梅沙工作人員介紹，近期天氣炎熱，來(lái)游泳的游客增多，僅5月31日一天，園區(qū)就救起了8名發(fā)生溺水的游客。

溺水游客多數(shù)是年輕人

一旦進(jìn)入深水區(qū)易生意外

大梅沙工作人員介紹，自2020年5月1日以來(lái)的三年內(nèi)，共成功救起溺水游客626人。這些溺水游客以男性為主，93%都是25歲以下的年輕人。發(fā)生溺水的游客大多水性不太好、泳技不穩(wěn)定，一旦進(jìn)入深水區(qū)就容易發(fā)生意外。

提醒：

發(fā)現(xiàn)險(xiǎn)情及時(shí)呼救

大梅沙海濱公園方面發(fā)出提醒：海域廣闊，游客下水要尤其注意安全。 很多溺水情況都是悄無(wú)聲息發(fā)生的，而且發(fā)生得非常迅速。下海前要做好熱身運(yùn)動(dòng)，正確使用泳圈，牢牢套在腋下抱緊，而不是坐在泳圈上劃水。

最好是結(jié)伴戲水，可以相互照應(yīng)，有險(xiǎn)情第一時(shí)間幫忙呼救 。發(fā)生危險(xiǎn)的情況下，不鼓勵(lì)非專(zhuān)業(yè)人士進(jìn)行海上施救 。

海邊游泳戲水

這些安全注意事項(xiàng)要牢記

1、到海邊先進(jìn)行觀察，要注意海邊的警界線，或者是提示牌，不能超越警界線或者是到提示牌提到的危險(xiǎn)區(qū)域。

2、確定海邊有救生人員值班的情況下，再到海邊去游玩。

3、不要在夜晚天黑后下海游泳。因?yàn)橐雇砗＿厽艄廨^暗或者沒(méi)有燈光，下海游泳不安全，除此之外，由于夜晚氣溫原因，游泳時(shí)容易出現(xiàn)抽筋現(xiàn)象，出事時(shí)救生員也難第一時(shí)間發(fā)覺(jué)。

4、不要以為戴了泳圈就安全，充氣圈或游泳圈也可能出現(xiàn)漏氣的時(shí)候，所以建議結(jié)伴去游泳，相互照應(yīng)。

5、在海邊游泳的時(shí)候，千萬(wàn)不要高估自己的能力，也不能高估自己的游泳水平。不要往遠(yuǎn)的、水深的地方游，而是在靠近海邊、人多的地方游玩比較安全。

6、如果在海里游泳，突然發(fā)生有流血的情況，例如腳被什么刺破等，千萬(wàn)不要繼續(xù)待在水里，而是要立刻上岸。這樣做，是避免海里吸血生物攻擊你。

7、如果發(fā)現(xiàn)有人溺水的話，千萬(wàn)不要逞強(qiáng)去救人，而是立刻大聲呼喊，尋找救生員或者是會(huì)游泳的人的幫助。

8、注意喝酒后不能下水。臺(tái)風(fēng)、雷雨天氣也不能下水。臺(tái)風(fēng)天浪比較大，人容易被海浪卷走。

9、海泳還需特別警惕“離岸流”等危險(xiǎn)因素。

萬(wàn)一出現(xiàn)溺水情況

該如何自救？

1.首先應(yīng)保持鎮(zhèn)靜，千萬(wàn)不要手腳亂蹬拼命掙扎，節(jié)省體力。只要不胡亂掙扎，不要將手臂上舉亂撲動(dòng)，人體在水中就不會(huì)失去平衡，這樣身體就不會(huì)下沉得很快。

2.除呼救外，落水后立即屏住呼吸，踢掉雙鞋，然后放松肢體，當(dāng)你感覺(jué)開(kāi)始上浮時(shí)，盡可能地保持仰位，使頭部后仰，使鼻部可露出水面呼吸，呼吸時(shí)盡量用嘴吸氣、用鼻呼氣，以防嗆水。

3.當(dāng)救助者出現(xiàn)時(shí)，落水者絕不可驚惶失措去抓抱救助者的手、腿、腰等部位，一定要聽(tīng)從救助者的指揮，讓他帶著你游上岸。否則不僅自己不能獲救，反而連累救助者的性命。

4.會(huì)游泳者，如果發(fā)生小腿抽筋，要保持鎮(zhèn)靜，采取仰泳位，用手將抽筋的腿的腳趾向背側(cè)彎曲，可使痙攣松解，然后慢慢游向岸邊。

（1）對(duì)于手腳抽筋者，若是手指抽筋，則可將手握拳，然后用力張開(kāi)，迅速反復(fù)多做幾次，直到抽筋消除為止；

（2）若是小腿或腳趾抽筋，先吸一口氣仰浮水上，用抽筋肢體對(duì)側(cè)的手握住抽筋肢體的腳趾，并用力向身體方向拉，同時(shí)用同側(cè)的手掌壓在抽筋肢體的膝蓋上，幫助抽筋腿伸直；

（3）若是大腿抽筋，可同樣采用拉長(zhǎng)抽筋肌肉的辦法解決。

這些安全知識(shí)都記住了嗎？

轉(zhuǎn)發(fā)互相提醒!

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